1. Vì sao bị rát cổ họng?

Tình trạng cổ họng đau, rát hay thậm chí sưng tấy gây nhiều tác động đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rát cổ họng tuy nhiên chủ yếu thường do:

• Viêm họng: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây rát cổ họng là viêm họng. Viêm họng có thể do nhiễm trùng vi khuẩn hoặc virus và thường đi kèm với triệu chứng như sưng, đỏ, khó khăn khi nuốt, thay đổi giọng nói,…
• Tiếp xúc với chất kích thích: Các tác nhân như khói thuốc lá, bụi bẩn, lông thú cưng, hóa chất độc hại,… có thể gây kích thích niêm mạc cổ họng và dẫn đến đau rát.
• Thời tiết thay đổi: Các thời điểm chuyển giao mùa, không khí bị khô, thiếu độ ẩm, đặc biệt là trong mùa đông có thể làm khô niêm mạc cổ họng và gây rát.
• Nói quá nhiều: Một số công việc như giáo viên, ca sĩ, diễn giả,… phải nói liên tục suốt một thời gian dài có thể tác động đến dây thanh quản và niêm mạc cổ họng, gây ra hiện tượng đau, rát họng.
• Sử dụng các chất kích thích: Các loại thức uống có chứa cafein hoặc cồn, thực phẩm cay nóng có thể gây kích thích niêm mạc dẫn đến rát họng.
• Bệnh lý: Rát cổ họng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như: viêm amidan, trào ngược dạ dày thực quản, ung thư vòm họng, viêm tai giữa, viêm xoang mũi,…

Đau rát cổ họng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau

Nếu bạn gặp phải tình trạng rát cổ họng kéo dài hoặc đi kèm các triệu chứng như sốt, khó khăn khi nuốt, khó thở, sổ mũi, nghẹt mũi, ù tai, đau đầu,… thì tốt nhất tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán, xã định nguyên nhân cụ thể và tư vấn biện pháp điều trị thích hợp.

2. Rát cổ họng uống gì?

Hiện nay, các phương pháp Tây y có thể cho hiệu quả chữa rát cổ họng nhanh chóng. Bên cạnh việc thăm khám và tuân thủ theo các biện pháp điều trị từ bác sĩ chuyên khoa thì người bệnh bị rát cổ họng uống gì để cải thiện triệu chứng? Nếu bạn chưa biết rát cổ họng uống gì thì hãy lưu ngay 5 loại thức uống dưới đây.

Uống nước trà xanh

Trà xanh được biết đến là thảo mộc thiên nhiên, lành tính với cơ thể, vừa có tác dụng thanh lọc, giải độc vừa cho hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng rát cổ họng. Bạn có thể pha trà xanh uống mỗi ngày thay nước lọc, nên uống trà ấm, không quá nóng hoặc lạnh để tăng công dụng làm dịu cổ họng khi bị đau rát, viêm nhiễm.

Trà xanh là thức uống giúp giảm triệu chứng đau, rát cổ họng hiệu quả

Rát cổ họng uống gì? - Giấm táo

Có thể bạn sẽ cảm thấy bất ngờ với câu trả lời giấm táo giúp giảm rát cổ họng. Tuy nhiên, đây hoàn toàn là sự thật. Giấm táo có tính kháng viêm, kháng khuẩn cùng với độ acid cao giúp cân bằng pH ở các mô, từ đó nhanh chóng loại bỏ vi khuẩn gây bệnh trong cổ họng.

Ngoài ra, giấm táo còn có chứa thành phần Insulin Prebiotic có tác dụng thúc đẩy chức năng hệ miễn dịch, tăng hàm lượng tế bào lympho T và bạch cầu, giúp cơ thể nhanh chóng đẩy lùi sự tấn công của tác nhân gây bệnh.

Cách sử dụng giấm táo để cải thiện tình trạng rát cổ họng như sau:

• Cho 10 ml giấm táo vào 100ml nước ấm.
• Hòa tan hỗn hợp và thưởng thức.
• Nên uống 2 - 3 lần/ngày đều đặn cho đến khi tình trạng rát cổ họng khỏi hẳn.

Mật ong

Mật ong từ xưa đến nay đã được xem là dược phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe và thường dùng để chữa các bệnh về đường hô hấp. Mật ong có tính kháng khuẩn và chứa chất kháng viêm tự nhiên, cải thiện chức năng hệ miễn dịch giúp cơ thể nhanh chóng đẩy lùi tác nhân gây bệnh. Bạn có thể sử dụng mật ong để giảm đau họng và làm dịu các triệu chứng viêm bằng cách:

• Uống một thìa cà phê mật ong nguyên chất vào mỗi buổi sáng.
• Pha trộn một thìa cà phê mật ong với nước chanh ấm sau khi ăn.

Uống nước gừng

Nếu bạn không biết rát cổ họng uống gì thì nước gừng ấm là gợi ý tuyệt vời. Gừng rửa sạch cắt lát mỏng cho vào 1 ly nước ấm uống mỗi ngày cho hiệu quả tốt trong việc cải thiện tình trạng đau, rát, khó chịu ở cổ họng. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm một muỗng mật ong vào ly nước gừng để tăng hiệu quả chữa đau, rát họng.

Rát cổ họng uống gì? - Trà gừng ấm

Trà hoa cúc

Nếu bạn đang tìm kiếm thức uống chữa đau, rát cổ họng thì hãy nghĩ ngay đến trà hoa cúc. Đây không chỉ là một loại trà thơm ngon được nhiều người yêu thích mà còn có tác dụng làm dịu cổ họng nhờ tính kháng viêm và chống oxy hóa.

Đồng thời, trà hoa cúc cũng có công dụng kích thích hệ miễn dịch tăng cường hoạt động để đối phó với tác nhân gây nhiễm trùng. Bạn có thể pha trà hoa cúc uống mỗi ngày và nên uống khi nước ấm thay cho nước lọc cho đến khi triệu chứng đau, rát cổ họng thuyên giảm.

Bên cạnh việc tìm hiểu rát cổ họng uống gì thì bạn cũng cần lưu ý súc miệng bằng nước muối ấm thường xuyên để loại bỏ tác nhân gây kích ứng niêm mạc. Nếu tình trạng đau, rát cổ họng kéo dài và có biểu hiện nặng hơn thì bạn cần nhanh chóng đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám, chẩn đoán và điều trị bệnh.

Nếu bạn chưa tìm được địa chỉ nào để kiểm tra tình trạng rát cổ họng thì hãy đến ngay Chuyên khoa Tai Mũi Họng thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC. Tại đây, các bác sĩ chuyên khoa sẽ trực tiếp thăm khám, chẩn đoán, tư vấn biện pháp điều trị và chế độ chăm sóc thích hợp nhằm nhanh chóng khắc phục tình trạng rát cổ họng.

Tìm đến bác sĩ chuyên khoa khi biểu hiện rát cổ họng kéo dài và nặng hơn

Mọi thông tin cần tư vấn hoặc đặt lịch khám với bác sĩ chuyên khoa củaMEDLATEC, quý khách hàng vui lòng gọi đến tổng đài1900 56 56 56sẽ có nhân viên tiếp nhận và hướng dẫn chi tiết.